髋部的 臀肌,包括髂腰肌,臀大肌,臀中肌和臀小肌.
腰大肌起自第12胸椎和第1～5腰椎体侧面和横突;髂肌起自髂窝;止点
切口 起自髂前上棘,沿髂腰肌向内下走行,止于小粗隆下方,长10～15cm
腰大肌起自于第12胸椎及腰椎上,髂肌起自于髂窝,共同止于股骨的小转子
弹响髋的原因以及自我练习方法|髋关节|肌肉|髂腰肌
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