食物维生素b12含量表图,维生素b12食物含量表

我们平常吃的食物都富含大量的天然维生素:维生素a 胡萝卜;维生素e
哪些食物含有较多的维生素b6和b12?
如何补充维生素b12尽在美食中
维生素b2的缺乏症状,食物来源.
维生素b12对人体非常重要缺乏会出现5种症状4类人要注意补充