等张收缩,等张训练

等长,等张收缩运动
1,肌肉收缩形式 等长收缩—肌纤维长度不变 等张收缩—肌纤维的长度能
谁能提供几个肌肉等张收缩和等长收缩的例子.
等张收缩训练中,离心性收缩和向心性收缩的比较.
可以看出,"等长收缩"时速度没有产生动作,这时候不做功,但"等张收缩"