等张收缩,等张训练

不过,也许有人很难分清等长训练和等张训练的区别,那么,我们最后用一
股四头肌等长等张收缩.docx 2页
常用来维持特 定体位和姿势. 等张收缩是肌肉收缩时关
肌肉的三种收缩方式:等长,等张和等动
03 骨四头肌等张收缩训练术后第一日,还需进行股四头肌等长运动.