肱二头肌收缩,肱三头肌收缩

上臂的肱三头肌会伸展开来,肱二头肌会收缩,正是其收缩时产生的力才
此时肱二头肌仍然存在张力.离心收缩与向心收缩的不同之处在于,离
伸肘 肱二头肌 肱三头肌 收缩 伸肘时,肱三头肌__, 舒张 肱二头肌__.
如图2所示是手端起茶杯的情景,其前臂骨骼相当于杠杆,肱二头肌收缩
肱二头肌锻炼:滑式弯举drag curl