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膎绳肌,腘绳肌和股二头肌

简单的说就是臀大肌和大腿后侧(腘绳肌).
简单的说就是臀大肌和大腿后侧(腘绳肌).腘绳肌:大腿后侧肌群.
腘绳肌:大腿后侧肌群.①大腿肌肉被分为股四头肌和腘绳肌.
①大腿肌肉被分为股四头肌和腘绳肌.腘绳肌紧张10个技巧缓解和预防
腘绳肌紧张10个技巧缓解和预防练腿不要再只练前侧了,后侧的腘绳肌也要好好强化
练腿不要再只练前侧了,后侧的腘绳肌也要好好强化
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