膳食纤维高的食物,高膳食纤维食物

99减肥干货|高膳食纤维食物一览表
这边为妈妈制作了一张平时常见的膳食纤维含量高的食物图
富含水溶性膳食纤维的食物
选择摄取以下(举例说明并非所有的食物列表)富含膳食纤维的食
膳食纤维的食物有哪些?