腘绳肌包括,腘绳肌肌腱

从腘绳肌的功能入手,我们来分析为什么要强化腘绳肌的
当腘绳肌麻痹时,易于继发膝反屈,严重影响伸膝,迈步和膝关节
答案就是附着在腘窝处的两块肌肉: 大腿后部的腘绳肌和小腿后部的
股四头肌和腘绳肌作为附着在膝关节上的主要肌群 ,对膝关节的稳定性
腘绳肌