关于斜方肌的谣言,适可而止吧
体态大师"斜方肌拉伸会导致斜方肌变大"的理论是正确的吗?
拉伸斜方肌,保持20-30秒
这个动作又叫斜方肌上束拉伸,可以很好的放松颈部肌肉,缓解颈椎僵硬
体态大师"斜方肌拉伸会导致斜方肌变大"的理论是正确的吗?
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