斜角肌的拉伸,斜角肌拉伸

1,斜角肌拉伸
斜方肌拉伸
体态大师"斜方肌拉伸会导致斜方肌变大"的理论是正确的吗?
③:斜角肌拉伸
拉伸斜方肌的动作?