人弓腰图片,弓腰老图片

细节图示 不要含胸弓背 右脚掌踩实垫面
(弓腰,塌肩)
弓背
猫式舒展:跪卧,收缩腹肌,使腰部向上弓起.
弓步如果弓腰 那你的要被就废了!