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原地跳,原地收腹跳

原地跳的标准动作
原地跳的标准动作20-24个1组,做2-3组 2,单脚原地跳 该动作是双脚原地快速跳的进阶
20-24个1组,做2-3组 2,单脚原地跳 该动作是双脚原地快速跳的进阶c. 原地跳操
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双脚原地弹跳练习【从零开始学跑步】| 跑前热身和跑前静态拉伸的区别
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