地面推胸腰动作图片,推胸动作要领图片

基本功动作:15推胸腰
基本功『推胸腰』
新动作《压胸腰》
正确的练腰步骤地面部分—挑胸腰,手推胸腰
正确的练腰步骤地面部分—挑胸腰,手推胸腰