4,肩关节后引:即肩胛骨内收
专家分析肩膀痛常见5大疾病,9个锻炼动作
试试八段锦这招"无实物表演", 有助纠正驼背,肩内收等不良姿势,还能
脖子前倾会伴随着 肩膀内收,往外打开力度不足,颈后方肌肉向外挤出
8,肩内收肌群
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