立定跳远预摆,立定跳远

完整的立定跳远技术动作由预摆,起跳,腾空,落地四个部分组成.
立定跳远技术描述 立定跳远技术的全过程主要有预摆,起跳,腾空,落地四
体考立定跳远丨技术教学讲解 专项训练方法
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立定跳远图解技巧