(一)基本功部分:压前腿,压旁腿,压后腿,竖叉,趴横叉,地面踢前腿
(三)基本站姿,坐姿(四)压前腿,压旁腿,压后腿,压跨,横叉,坐搬前腿
舞三级课堂内容 写美篇民族舞三级课堂内容(一)基本功部分:压前腿
写美篇四级,练习内容 压后胯,耗横叉加砖,耗竖叉加砖,压旁腿,站立搬前
胯:横叉,划叉并腿,青蛙趴.
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