2.半蹲起(组间休息30秒) 15次/组 3组
"停课不停练"驻操营小学|体育课篇第8周简报 写美篇 四一班:半蹲起
美臀救星,肚腩克星!王牌动作
身处疫情,我们选择健康锻炼——暨菏泽一中南京路校区
二年级)左:原地小步跑 右:单脚支撑压腿左:单脚平衡支撑 右:半蹲起左
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