双手棍花分解动作,棍花分解动作图解

这位大哥棍术了得,慢动作演示,教你轻松学会"悟空"经典棍花!
花棍还能这么玩儿!
泡哥老师双节棍教学～花手摇
手杖花教学1左右交替双手花动作解析
转身金鸡独立,棍随肩向左肩腋下斜劈;双手转棍向前绷棍,同时左脚向前