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歇步,

歇步
歇步动作:见(图9-9(5)歇步要点:挺胸,塌腰,虚实分明,身体重心落在后腿.
动作:见(图9-9(5)歇步要点:挺胸,塌腰,虚实分明,身体重心落在后腿.步型步法—步型—歇步
步型步法—步型—歇步八极拳歇步桩
八极拳歇步桩太极剑:歇步崩剑
太极剑:歇步崩剑
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