压前屈的正确方法图解,地面压前屈图片

压前屈
学习内容: 基本功:1:盘腿坐2对角坐3青蛙趴4横叉5伸腿坐6压前屈7压旁
压前屈
练习瑜伽三年了前屈为什么还是下不去
体前屈的正确做法