顺时针揉腹,顺时针逆时针

春分要想百病不上身春分就得会养生简简
另外,对于由于脾虚,肾虚引起的腹泻,要逆时针摩腹,逆时针为补,可以
咳嗽伴大便干怎么办? 顺时针摩腹3min,推下七节骨50次,必要时灌肠.
补脾经100次,按揉足三里100次,以健脾助运;顺时针摩腹300次,揉板门200
方法:每天早,中,晚各揉一次小腹,力度要适中,顺时针,逆时针各36次.