大圆肌小圆肌拉伸,大圆肌小圆肌拉伸图解

大圆肌肌腱止于小结节嵴,位置在小结节下方,并不包绕肩关节,上个图你
三角肌后束,背阔肌,肱三头肌,斜方肌中下部拉伸较小的肌肉:大圆肌,小
次要训练肌群:大菱形肌,小菱形肌,大圆肌,小圆肌,冈下肌,外斜肌
一起看一下大圆肌小圆肌应该怎么练吧!
1)包括冈下肌,背阔肌,肩胛提肌,菱形肌,冈下肌,冈上肌,大圆肌,小圆肌