跪坐式,跪坐式图片

跪坐,做深呼吸.
韩国为什么是盘腿坐而不是日本的跪坐?中国古代席地而坐是怎样的坐姿?
跪坐,腰背挺直,两脚掌置于臀部两侧.
简单一个瑜伽动作每天跪坐30秒养胃治腰痛护膝关节
呼吸 双手放在腿上 脊椎直立,将重心落在跪坐的重心之中