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扩胸运动 动作,扩胸运动动作

同行—田阳县初级中学停课不停练居家锻炼指南 写美篇练习二:扩胸运动
同行—田阳县初级中学停课不停练居家锻炼指南 写美篇练习二:扩胸运动1,夹背 就是扩胸运动的后半部分 动作要领就是 耸肩 后拉 下沉 要
1,夹背 就是扩胸运动的后半部分 动作要领就是 耸肩 后拉 下沉 要6 在晚上临睡前,做下仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满
6 在晚上临睡前,做下仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满几个扩胸运动,让胸闷远离你
几个扩胸运动,让胸闷远离你动作五 扩胸 双臂展开,做扩胸运动.每次舒展胸部80-100次.
动作五 扩胸 双臂展开,做扩胸运动.每次舒展胸部80-100次.
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