400米间歇跑训练配速,400米间歇跑配速表

怎样练间歇跑才有效果_训练
严重怀疑人生的间歇跑之正确姿势
4,间歇跑的配速如何掌握 大名鼎鼎的间歇跑位于金字塔的上层,表明
接下来我们要教你如何用跑力表来找到自己的各级配速
[转载]计算训练法与间歇跑(二)