冈下肌拉伸,冈上肌拉伸动作图解

肩痛你可能忽视的肌肉—冈下肌
干货每天分享一块肌肉冈下肌与小圆肌
【冈下肌练习】
冈下肌,小圆肌拉伸 以上所有的拉伸
放松拉伸冈下肌,小圆肌.