龙门架夹下胸动作,龙门架夹胸动作

龙门架夹胸了解一下
大飞鸟龙门架健身器材十字夹胸力量综合训练器械引体家用套装大飞鸟
龙门架的训练方法也属于「夹」类动作模式
这个动作对新手来说并不是很好练,但是龙门架这个器械一定要经常锻炼
龙门架下斜夹胸「胸部」增厚下胸肌内侧