龙门架夹下胸动作,龙门架夹胸动作

做龙门架夹胸时注意这3个训练技巧让你训练更有效果
跪姿俯卧撑上斜哑铃飞鸟下斜哑铃飞鸟龙门架夹胸胸部肌肉认证口令:66
龙门架仰卧上斜夹胸动作图解
龙门架夹胸,侧重胸肌中缝
龙门架绕圈夹胸