压后胯的标准动作图片,压后胯图片

对脚坐压胯
主要是训练后腿,后胯的柔韧性 为接下来的横竖叉做好衔接 标准动作
初级基本功训练——压后胯_舞蹈_舞蹈基本功_娱乐_舞蹈
中国舞家庭作业《压后胯》_舞蹈_舞蹈基本功_娱乐_舞蹈_舞蹈表演/翻跳
胸腔慢慢贴向大腿 双手握住脚踝 保持动作5-10秒 ③ 跪式压前腿 动作