膳食纤维摄入量,膳食纤维高的食物

肥胖也有"克星",想瘦的你千万别忽视被称为"刮油神器"的膳食纤维!
小知识:膳食纤维 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化
摄入普遍不足,且呈下降趋势, 我国居民的膳食纤维摄入量仅为11克/天
膳食纤维有什么好处,吃什么可以补充膳食纤维?
膳食纤维摄入量不足专家建议在食品生产中多添加