菱形肌斜方肌,斜方肌菱形肌

锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等
肩胛提肌,斜方肌上束,胸锁乳突肌,斜角肌 过弱的肌肉:菱形肌,斜方肌中
练中下斜方的时候会练到菱形肌吗
背浅层肌群主要包括斜方肌,背阔肌,肩胛提肌,菱形肌等,背中层肌包括大
菱形肌块虽然看起来很不起眼,但我们绝不能忽视它的作用.