腘绳肌在哪,腘绳肌起止点及功能图

在健身的术语中,大腿后侧的肉群被称为 腘绳肌,包含了股二头肌,半腱肌
腘绳肌在什么位置?
对于大部分同学可能是大腿后侧的腘绳肌紧张,也就是我们在做屈髋动作
强壮大腿肌肉,不可忽视腘绳肌这块肌肉,腘绳肌训练,不止于硬拉
大腿后侧腘绳肌有紧绷感不注意小心拉伤