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比目鱼肌拉伸动作图解,拉伸动作图解

拉伸对象:跟腱,比目鱼肌 1.单膝跪地,然后坐回到脚后跟上.
拉伸对象:跟腱,比目鱼肌 1.单膝跪地,然后坐回到脚后跟上.3,拉伸比目鱼肌
3,拉伸比目鱼肌5比目鱼肌 ▼
5比目鱼肌 ▼2.拉伸比目鱼肌
2.拉伸比目鱼肌注意图中比目鱼肌拉伸的动作,一定要保证屈膝!
注意图中比目鱼肌拉伸的动作,一定要保证屈膝!
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