燕式平衡动作,燕式平衡动作图解

核心训练动作: 静态核心训练: 运动功能专项训练 篮球 田径: 平衡性
燕式平衡
燕式平衡
2.燕式平衡
手扶椅背,燕式平衡,8秒/x3