自由泳高肘抱水图解,自由泳划手图解

1,自由泳口诀之一(总诀):(1)自由泳身体须水平,两臂交叉向前行.
【图】自由泳手臂动作图解展示 5步骤教你快速学会自由泳
通过这些训练来强化蝶泳技巧吧!
自由泳的动作要领图解及呼吸技巧
划水距离长产生的推进力也大,但蛙泳的划臂距离不能长,因为它是水下移