自由泳高肘抱水图解,自由泳划手图解

【haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】自由泳高肘移臂技巧,如何
自由泳划臂动作解析:高肘抱水 最大迎水面推水
【自由泳】动作要领图解及呼吸技巧
日常自由泳训练,一定要记住这五个要素!
图.1 蝶泳高肘抱水