肩周拉伸,

四套肩颈拉伸动作灵活肩颈预防肩周炎
肩周炎不是这么治的!
肩周炎累及哪些肌肉?如何根据不同动作受限自我康复?
肩周炎是因为关节囊的粘连引起,确实可以通过加强肩关节的拉伸,甩动等
"拉伸"动作帮你远离颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症