肩胛骨下回旋动图,肩胛骨上回旋

解剖干货6个动图了解肩胛带的运动形式
肩胛骨要流畅的上下回旋
颈肩功能锻炼——肩胛骨灵活度运动方法
练瑜伽肩胛骨内侧总喜欢翘起这组肌群尤其要注意啦
使肩胛骨上提