踝泵运动指主动或被动屈伸踝关节的运动.
踝泵运动的方法:包括踝关节趾屈运动,背伸运动,双侧外展运动,双侧内
女性健身房丰胸运动图解,只需勤练8个动作
一,直腿抬高训练 1,术后第一天,首先请您双腿伸直; 1,踝泵运动:模拟
踝泵运动下肢静脉血栓形成及预防措施附多图视频
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