首页 > 趴横叉的正确方法图解

趴横叉的正确方法图解,横叉的正确方法图解

趴横叉10-15分钟
趴横叉10-15分钟中间横叉动作节奏
中间横叉动作节奏当我们胯压到一定程度的时候,可以一字趴开,趴横叉练习技巧: 1.
当我们胯压到一定程度的时候,可以一字趴开,趴横叉练习技巧: 1.软开度练习 横叉:膝盖窝使劲的蹬直,勾脚.
软开度练习 横叉:膝盖窝使劲的蹬直,勾脚.我们来靠墙趴横叉
我们来靠墙趴横叉
共6页123456