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练胸时如何减少肩前束发力高手分享了4个技巧学会就是大进步
练胸时如何减少肩前束发力高手分享了4个技巧学会就是大进步三角肌(前束,中束,后束)
三角肌(前束,中束,后束)如何加强对前束肌屈指肌群和腹直肌的刺激
如何加强对前束肌屈指肌群和腹直肌的刺激三角肌前束
三角肌前束目标锻炼部位:三角肌前束(但也牵涉到肱二头肌,胸大肌上部)
目标锻炼部位:三角肌前束(但也牵涉到肱二头肌,胸大肌上部)
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