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踝背伸,踝关节背伸示意图

如果踝关节不够稳定,运动时很容易发生损伤.
如果踝关节不够稳定,运动时很容易发生损伤.踝关节活动度
踝关节活动度踝泵运动
踝泵运动特工提示:平时适当进行踝关节背伸/拓屈训练,可以提高踝关节的灵活性.
特工提示:平时适当进行踝关节背伸/拓屈训练,可以提高踝关节的灵活性.②踝关节背伸,跖屈活动.
②踝关节背伸,跖屈活动.
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