踝背伸,踝关节背伸示意图

展肌兴奋提升了躯干的稳定性,同时需要踝关节的小范围的足外翻和背伸
一个康复训练的计划,比如可以屈伸足背,这是在锻炼踝关节的活动能力
ps:器械练习 (1)踝背伸斜板站立:用一楔形木块放在足的前部,足跟着地.
踝关节和足趾关节肌肉失衡
02踝关节背伸背屈运动