男生体脂率17,

体脂率才是衡量一个人胖瘦的标准别再局限于体重了
以男生为例,12%以下的体脂率,身体的肌肉轮廓更明显.
01,17岁,身高178,体重131,系统健身8个月,体脂略高,肩巨弱
男生体脂率降到12要多少天掌握3点突破瓶颈2个月瘦40斤
体脂率5的肌肉男停止健身多久会变成死胖子