胫骨前肌被动拉伸,胫骨前肌拉伸

日常拉伸胫骨前肌的练习动作
弹力带跖屈 参与的肌肉 主要肌群:胫骨后肌和长屈肌 参与的软组织
图4:胫骨前肌拉伸.
【康复图解】全身肌肉牵伸技术详解,快收藏!_拉伸
胫骨前肌——想学凌波微步,三招教你搞定胫骨前肌!