1,手指爬墙练习
第三节:后伸摸脊 动作要领:自然站立,手臂向后,用中指触摸脊柱;手指
肩周炎疼痛难耐怎么办?快来学习居家运动康复操
正面手指爬墙活动.
肩关节锻炼大家跟我做"1,2,3,4,2,2,3,4"
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