手指爬墙,肩周炎爬墙

手指爬墙,四肢爬行 这些健身方法好吗?
2.手指爬墙;患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身,屈肘,以肘点
动作二:手指爬墙
正面趴在一堵空墙上,双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作
勤做2组小运动 改善五十肩不卡卡