莲花座的男女坐姿图片,全莲花坐姿图片小人图

[转载]《曼荼罗之舞瑜伽专辑》经典体位第2篇:莲花坐
p>单莲花练习, a href="#">莲花坐 /a>是瑜伽中的基本坐姿,你可以在
莲花式
莲花座
通用的说法认为,莲花座是最好的冥想坐姿,这个姿势有助于呼吸,调息.