正确劈腿姿势,劈腿坐姿

练瑜伽如何正确地"劈腿"?经典教程收藏,人人都能学会!
如何循序渐进地练劈叉
【图】横劈叉可以瘦腿吗 三大招教你劈叉的正确方法
竖劈腿:腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下
女孩演绎完美的劈腿动作,练瑜伽的你能做几个?