地面压后胯
【一字马】(后胯软开)_运动_拉伸不能停_运动健身_健身
舞蹈四级所练基本功图解
06 地面压后胯 1,身体先直坐,然后往后下胸腰. 2,后胯跟贴于地面.
初级基本功训练——压后胯_舞蹈_舞蹈基本功_娱乐_舞蹈
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